Om boken: ett år / åtta timmar plus en timmes paus fem gånger i veckan. Jag stinker åtminstone inte i slutet av arbetsdagen. Ibland sitter jag en lång stund nästan orörlig, bara då och då vänder jag nacken fyrtio grader, antingen åt höger eller åt vänster. Jag var i bättre form när jag rökte. När allt kommer omkring, som ni vet, är rörelse livet. Jag har åtminstone ingen smutsig mantel och jag skäms inte över att åka i hissen. Ett försök att tillgripa en hälsosam livsstil berövade mig en timmes uppvärmningspromenad till rökrummet och nu kommer jag ihåg att jag bara har ben när jag går på toaletten. Jag gick till webbplatsen flera gånger och valde ett träningsarmband för mig själv, men en dag gick det upp för mig att antalet steg per dag är lätt att beräkna även utan hjälp av moderna enheter med rörelsesensorer: jag bor och arbetar nära tunnelbanan och går sällan någon annanstans än hem och kontor.